wtorek, 3 czerwca 2014

Och Koktajl! Czyli smoothie z kiwi i miętą

Mój Narzeczony często zagląda do Kuchni Lidla i znajduje tam ciekawe przepisy, które potem przygotowuje. Od dawna chodził za nami pyszny napój ze świeżych owoców i tym razem padło na ten przepis.

My nie skorzystaliśmy z propozycji dodania miodu, nie dodaliśmy też aż 8 kiwi, tylko 6, a porcji i tak starczyło na dolewkę.

Potrzebujemy:

6 kiwi
1 pomarańcza
1 limonka
garść mięty


Sposób przygotowania: 

Kiwi obieramy, kroimy w ćwiartki, pomarańcze filetujemy, wyciskamy sok z limonki, całość wsypujemy do blendera, dodajemy liście mięty i miksujemy na maksymalnych obrotach aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Proste.










Smoothie nie jest mocno gęsty ponieważ kiwi i pomarańcze mają w sobie dużo wody, ale jeśli ktoś nie lubi takich gęstych napojów to jak najbardziej można dodać pół szklanki wody.

Ważne jest, żeby wyfiletować pomarańczę, dzięki temu konsystencja będzie gładka.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

spam, trolling i hejting jest nieakceptowalny, cała reszta komentarzy, w tym konstruktywna krytyka mile widziana.